ATK st\u00e5r for Aldersrelateret Tr\u00e6ningskoncept og handler om at tr\u00e6ne de rigtige ting i den rigtige r\u00e6kkef\u00f8lge i den rigtige alder. Det gode ATK-tr\u00e6ningsmilj\u00f8 bygger p\u00e5 gl\u00e6den ved sporten og p\u00e5 udvikling frem for tidlige resultater \u2013 det handler ikke om, hvor god k\u00f8reren er lige nu, men hvor god k\u00f8reren kan blive.<\/p>\n
Aldersrelateret tr\u00e6ning tager udgangspunkt i den enkelte k\u00f8rers foruds\u00e6tninger. Der er flere faktorer, som spiller ind p\u00e5, hvad en k\u00f8rer b\u00f8r tr\u00e6ne. For det f\u00f8rste er der k\u00f8rerens biologiske, fysiologiske og psykiske udvikling; for b\u00f8rn er det vigtigt, at tr\u00e6ningen er legebaseret og har fokus p\u00e5 basale bev\u00e6gelsesf\u00e6rdigheder \u2013 f\u00f8rst senere bliver de i stand til at tr\u00e6ne mere specifikke teknikker og til at forst\u00e5 taktisk tr\u00e6ning.<\/p>\n
For det andet er der k\u00f8rerens alder, som ifht. reglementet er bestemmende for, hvorn\u00e5r man kan deltage i de forskellige maskinklasser. For det tredje er der k\u00f8rerens erfarings\u00e5r, dvs. det antal \u00e5rs erfaring, han eller hun har som k\u00f8rer. Man kan v\u00e6re relativt erfaren som 12-\u00e5rig, og man kan v\u00e6re begynder som 14-\u00e5rig \u2013 og tr\u00e6ningen skal tilpasses derefter.<\/p>\n
Ved at tilpasse tr\u00e6ningen til den enkelte k\u00f8rer sikrer man, at alle k\u00f8rere uanset niveau bliver m\u00f8dt med en sjov, udfordrende og udviklende tr\u00e6ning. Det giver bedre foruds\u00e6tninger for talentudvikling, og det giver gladere og mere motiverede breddek\u00f8rere, som bliver l\u00e6ngere i sporten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Randers Motor Sport tr\u00e6ner efter DMU’s ATK principper. Hvad er ATK? ATK st\u00e5r for Aldersrelateret Tr\u00e6ningskoncept og handler om at tr\u00e6ne de rigtige ting i den rigtige r\u00e6kkef\u00f8lge i den rigtige alder. Det gode ATK-tr\u00e6ningsmilj\u00f8 bygger p\u00e5 gl\u00e6den ved sporten og p\u00e5 udvikling frem for tidlige resultater \u2013 det handler ikke om, hvor god<\/p>\n